Extraer lo útil del pasado

“Cada instante de nuestras vidas tienen sentido si aprendemos de él”.  Hay personas que tratan de borrar su pasado, como si no hubiera existido, de ésta forma se encuentran sin defensa, sin  recursos para enfrentarse a su vida actual. Lo que pasa que muchas veces no queremos recordar el pasado por momentos difíciles y dolorosos que hemos vivido, pero sería estar con las manos vacías sin el aprendizaje que nos dejan nuestras experiencias  y volveríamos a cometer los mismos errores, por  no abrir las heridas no cicatrizadas por  el tiempo. Estas heridas pueden ser producto de nuestros pensamientos , de cómo hemos enfrentado el acontecimiento en ese momento y como seguimos pensando actualmente.

¿Que nos hace vivir el acontecimiento pasado con la misma fuerza e intensidad?, ¿Por qué seguimos repitiendo el mismo modo de pensar y actuar que sigue provocando emociones desagradables?

Es sufrir inútilmente por algo que ya paso, no es saludable seguir insistiendo con lo mismo, es como detenernos en el tiempo. Muchas veces el salir de situaciones difíciles debe llenarnos de orgullo, felicidad y libertad,  pues  a pesar de la adversidad salimos airosamente adelante.

Si seguimos atados al pasado, nuestro presente será igual y el futuro del mismo modo. Por eso es necesario reflexionar, controlar nuestros pensamientos, tener confianza en uno mismo, perdonar y perdonarse,  liberarse de los  resentimientos, tener esperanza, expectativas, deshacerse de los sentimientos de culpa, de las frustraciones;  necesitamos de mucha fuerza de voluntad, de coraje. Debemos concedernos la oportunidad de un nuevo modo de pensar que se relaciona con nuevo modo de vida, rescatar lo bueno del pasado, tener actitudes positivas, vivir y disfrutar del presente, de ese modo nos sentiremos sanos, felices y haremos que las personas que están en nuestro entorno disfruten de nuestra compañía.